Gente, apesar de estar no início do meu processo de dietas e treinos levados a sério, ontem, enquanto caminhava com meu marido, combinamos de fazer o dia do lixo, mas sem extrapolar.... mais abaixo mostro para vcs o que isto significa p/ gente.
Sei, que a noite, dei uma passadinha pela Net e vi o blog da Camila Cutolo : http://camilatraining.blogspot.com ... que também fez o dia do lixo dela ontem, resultado: me senti péssima, kkkkk o verdadeiro lixo... gente... exagerei de mais... em vez do dia do lixo, fiz o dia do aterro mesmo, affff, mas o primeiro e único da minha dieta que foi assim, juroooo! Ahh mas Camila, vc foi linda no su dia do lixo, está de parabéns e como uma boa SA me mostrou (sem querer querendo) oq é levar uma meta a sério!!!!
Vamos lá... agora não adianta ter vergonha né? kkkkk
8h30 - 400 ml de vitamina com leite desnt, banana prata e aveia;
10h30 - 1 fatia de queijo minas frescal média
12h30 - Filé de peixe (Panga) assado e tomate com palmito e minimilho :)
Continuando....
14h00 - 2 maracujás na colher... (delícia)...
15h30 - passei na casa da mamãe e aí vai mais uma parte do aterro: 3 colheres de arros e frango caipira cozido com palmito (não comi o frango todo claaaro) comi uma coxa e uma moela) ai ai ai... vamos que teve mais
18h00 - 1 bola de sorvete de chocolate :/
21h00 - 1 xicara de leite desnt morno com 3 biscoitos integrais com requeijão!
podem xingar... eu mereço, eu aguento.... rs rs rs!!!!
Gente eu caminhei por 1 hora tá?!!
Mas não foi só desilusão o meu domingo, vejam só:
Em agosto comprei um short que não fechava os dois últimos botões em mim... comprei para fazer ele de meta... é um shorte jeans saruel, agora imaginem que marmota um short saruel justérrimo... kkkkkkk só eu mesma... enfim, sabem o que ocorreu ontem? todos os botões estão fechandoooo IUPIIIIII!!!! Mas ainda está apertado, preciso perder busanfa, pernas e cintura, mas já deu para começar bem a semana!!!!
Ainda não tenho coragem de postar fotos minhas aki, mas um dia terei, se Deus quiser e eu tbm né?!!!
bsos meninas, vamos firmes pois o verão está aí e vamos parar o litoral!!! rs rs rs
oie...
ResponderExcluirEu tbm tenho um short q comprei e nunca usei.... Engordei e as celulites triplicaram e não tenho nem coragem de usa-lo.
beijocas
Ahhh gatona!!1
ResponderExcluirNão acho que foi tão ruim assim pra vc que tá mudando os hábitos, iniciando nessa vida tão regrada!!!Acho que o pecado maior foi o sorvete de choco e a skol (tbm AMO)!! heheheh
Mas se vc aguenta ser mais rígida, ótimo, os resultados virão mais rápido...
boa semana e foco !!!
bjokas
Ahhhh dos males o menor,tirando a cerveja...o resto tava bacana até pq o dia do lixo é realmente pra vc comer o q gosta...agora FOCO!bJUS
ResponderExcluirMe poooooouuupe! Da onde isso é um aterro? Acho que vocês não estão entendendo o dia do lixo.. É UM DIA PRA SAIR DA DIETA! PRA VOCÊ NÃO ENLOUQUECER E NÃO SE MATAR.. PRA COMER O QUE SENTE FALTA.. PORQUE ASSIM FACILITA MANTER A DIETA NOS OUTROS SEIS DIAS! Voltou hoje pra dieta? Isso que importa! Não vamos pirar, hein?
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